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Gnocchi VEG ai Ceci 250g

Categoria:

3,19

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Gustosi di natura: ricchi di proteine

Goditi una nuova esperienza di gusto con tutta la bontà e i benefici dei legumi. Questi gnocchi mantengono tutto il sapore originale e delizioso dei ceci e sono ricchi di proteine di origine vegetali.

Ingredienti

57% Farina di ceci, Fiocchi di patate (acqua patate disidratate in fiocchi), fecola di patate, proteine del GRANO, fibre di patate, aroma naturale, Correttore di acidità E330, Conservante E200. Può contenere tracce di: Soia, Senape, Uova, Arachidi, Frutta a Guscio (Pistacchio, Nocciole), Pesce, Molluschi,Solfiti, Lupini.

PRIMO PIATTO

IN PENTOLA 1/1:30 minuti
Mettete sul fuoco una pentola con abbondante acqua salata, raggiunta l’ebollizione buttare gli gnocchi e attendere. Scolarli e condirli a piacere.

IN PADELLA. 2/3 minuti
Preparare un sugo leggermente liquido e aggiungere gli gnocchi direttamente dalla confezione. Cuocere a fiamma sostenuta per qualche minuto, mescolando con delicatezza fino a che il condimento si sia aoppurtanamente addensato.

IN MICROONDE 3/5  minuti
Mettere gli gnocchi direttamente dalla confezione in microonde in un piatto fondo. Impostare la potenza a 800watt per 1 minuto fino ad un massimo di 3 minuti. Dopodiché tirarli fuori, aggiungere il condimento, mescolarli bene con delicatezza e cuoceli nuovamente in microonde per 1:30.

APERI-LOGNOCCO

IN FRIGGITRICE AD ARIA 12 minuti
Mettere gli gnocchi direttamente dalla confezione nella friggitrice ad aria. Impostare la potenza a 180watt per 12 minuti. Servirli con un pizzico di sale o salse.

IN FORNO 15/20 minuti
Impostare il forno a 200°. Infornate gli gnocchi e attendete fino a doratura desiderata.

FRITTI IN PADELLA 10 minuti
Prendete una padella con bordi alti e versateci abbondante olio. Far scaldare l’olio a fiamma moderata. Poi versate gli gnocchi nell’olio direttamente dalla confezione, tenendo sempre la fiamma moderata (attenzione a non far surriscaldare troppo l’olio). Lasciare friggere fino a doratura desiderata.

Valori Nutrizionali Medi

per 100gr
Valore Energetico Kj / Kcal 632 / 150
Grassi gr 1.9
di cui grassi saturi gr 0.2
Carboidrati gr 20
di cui zuccheri gr 1
Fibre alimentari gr 4.3
Proteine gr 11
Sale gr 0.86
Peso 0,25 kg
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